Полезные советы для каждого и на каждый день
«После сорока жизнь только начинается…» — говорила героиня известного советского фильма. И все же возрастные изменения в теле понемногу напоминают о себе. Рассказываем, каким должен быть спорт после 40 лет для мужчин и женщин, чтобы сохранить фигуру и не навредить здоровью. Какие есть ограничения и противопоказания при занятии спортом после 40 лет Согласно данным Всемирной …
Описание приготовления: Для приготовления этого блюда необязательно специально готовить тесто. Чаще используется оставшееся обычное тесто после лепки мантов, вареников или пельменей. Вареницы — это нежные пустые квадратики или кружочки из теста, которые идеально сочетаются с любыми начинками. Можно подать вареницы с творогом, обжаренным фаршем, отварным мясом или фрикадельками, подать их с луком, шкварками, грибами или …
Фото: freepik.com В жизни порой происходят события, которые перегружают психику слишком сильно. На уход или измену партнера, утрату близкого человека, потерю работы невозможно отреагировать однозначно и забыть — равно как и на внезапные положительные изменения, вроде оффера за границей. Гештальт-терапевт, психолог и преподаватель Жаля Аскерова рассказывает о реакциях на потрясения. И о том, почему они …
В 2025 году АвтоВАЗ впервые покажет концепт минивэна Lada, об этом сообщил топ-менеджер компании “Российской газете”. Важно, что это именно вазовская разработка, а не перелицованный китайский автомобиль. Так же как и перспективный кроссовер Lada (под условным названием B-Cross), минивэн строится на платформе Весты. Впервые о разработке минивэна Lada стало известно летом прошлого года, тогда инсайдерский …
Куриные бедрышки, запеченные в духовке со сливой, пропитываются ароматом смеси специй, характерным для китайской кухни. Для маринада возьмем соевый соус, добавим к нему готовую китайскую пряную смесь «Пять специй», половинку маленького стручка чили (можно вместе с семенами, если любите поострее), зубчик чеснока и чуть подсластим мёдом. Этот маринад можно использовать для утки и свинины. Для …
Скромный улов не помеха ярким эмоциям. Фото: Трембицкого Алексея. Помню, как сидел в самодельной надувной лодочке с отцом, а он показывал, как управлять зимней удочкой с кивком, у которой вместо крючка на конце лески была мормышка. Кивком служил отрезок резиновой трубочки для велосипедного ниппеля. Саму удочку мы привязали к одному из колен бамбукового удилища. Так …
36-летний нападающий Артем Дзюба крайне редко дает интервью и еще реже — разговаривает с журналистами на личные темы. Однако формат YouTube-шоу “Натальная карта” располагает к откровениям, и, став гостем очередного выпуска, в эфире Дзюба больше рассказал об отношениях с супругой и планах по расширению семьи. Согласно гороскопу, такие мужчины, как Артем, по-настоящему влюбляясь в женщину, …
Portal 2 стала одной из самых известных и любимых игр-головоломок нашего поколения. Обладающая умением открывать порталы с помощью портальной пушки, Челл только что пробудилась от многолетнего сна, благодаря новой атмосфере Aperature Science. В сопровождении искусственного интеллекта GLaDOS, время от времени вставляющего язвительные комментарии, мы стараемся сохранять спокойствие, пытаясь разгадать очередную загадку Aperature Science. DawnArts создала …
При написании сценария для вебинара важно достигнуть трех целей: вовлечь аудиторию в начале, удержать уровень вовлеченности в основной части и замотивировать на совершение целевого действия в конце. Каким будет целевое действие и как добиться высокой вовлеченности – зависит от вида и направленности вебинара. В этой статье мы расскажем, какими бывают вебинары и что нужно учитывать …
Елизавета Боярская тщательно скрывает детали семейной жизни. Актриса боится, что ее сыновья будут чувствовать то же давление, которое пришлось испытать ей. Елизавета Боярская Елизавета Боярская нечастый гость интервью. Актриса старается скрывать личную жизнь от посторонних глаз. По ее признанию, в детстве она очень не любила быть в центре внимания и не понимала, почему все интересуются …