Как распознать деменцию на ранней стадии: внимание на маникюр

Деменцию выдают самые разные симптомы. Чаще всего понять, что к вам или близкому вам человеку подкралась коварная болезнь, можно по изменениям в поведении. Люди с развивающейся деменцией становятся более раздражительными. Они начинают страдать по причине своей забывчивости и испытывают трудности с вождением транспортного средства. Но порой предвещающие деменцию симптомы совершенно неожиданные.  Один из них – …

Кому полезно есть мандарины: советы медика

Кроме елки и новогодних игрушек атрибутом праздника являются мандарины. Они словно специально появляются в продаже ближе к главным зимним праздникам, в то время как другие цитрусовые не исчезают с прилавков круглый год. Кому полезно есть мандарины и могут ли они причинить вред здоровью, в интервью «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Польза Кроме яркого …

Как правильно выбирать духи: ошибку совершает каждый второй

Ароматы преследуют человека повсюду. Некоторые из них очень нравятся, а некоторые вызывают неприятные ощущения.  Поэтому именно духи помогают создать желаемый образ и произвести нужное впечатление на окружающих. Перед выбором аромата, ни в коем случае нельзя пользоваться другими духами. Запах будет перемешан и нельзя будет ощутить всех нот. В помещении также должны отсутствовать запахи.  Кроме этого, …

Как нужно красить ногти, чтобы маникюр держался дольше: 3 важных правила

Если вы не хотите покрывать ногти шеллаком и предпочитаете делать маникюр самостоятельно, воспользуйтесь несколькими лайфхаками. Благодаря им лак на ногтях будет держаться куда дольше. Правильная основа Перед тем, как нанести лак на ногти, очистите и отполируйте ногтевые пластины.  Чтобы удалить грязь и жир, можно воспользоваться жидкостью для снятия лака или же обычным яблочным уксусом. Следующий …

Кешью: орех, который улучшает настроение и здоровье

В кешью, как и во всех орехах, много полезных веществ. Сочетание правильных жиров, белков, витаминов и минералов делает этот орех идеальным продуктом питания. Но еще кешью известен как природный антидепрессант. Ведь в горсти этих орехов содержится такое же количество триптофана, как и в таблетках, а, как известно, L-триптофан повышает уровень серотонина в организме и помогает …

Как правильно чистить зубы, чтобы не было налета: профессиональные секреты безупречной улыбки

Здоровая улыбка начинается с правильного ухода за полостью рта. Грамотная техника чистки зубов представляет собой основу профилактики образования налета и развития кариеса. Современные методики позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях. Выбор правильной зубной щетки Качественная зубная щетка становится главным инструментом в борьбе с налетом. Оптимальным вариантом считается щетка средней жесткости с закругленными кончиками щетинок. …

Как улучшить состояние кожи: эксперты раскрыли главные секреты

Многие уверены в том, что красивую ухоженную кожу могут себе «позволить» только обеспеченные дамы. На их стороне косметологи и профессиональная косметика. Но можно и без этого выглядеть достойно. Какие секреты позволят коже выглядеть безупречно? Отвар ромашки Сразу стоит отметить, что пользой для состояния кожи обладает как непосредственное употребление отвара ромашки, так и применение его в …

Техника «мостик»: как избавиться от бессонницы с ее помощью 

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современных людей. Он возникает из-за различных факторов, таких как работа, учеба, семейные отношения и личные проблемы.  Стресс может привести к серьезным последствиям для здоровья, в том числе к бессоннице.  Предлагаем поговорить о том, как улучшить качество сна при помощи простой техники под названием «мостик», придуманной сомнологами.  У этого упражнения нет …

Когда принимать душ: утром или вечером

Душ утром или вечером? Если вы задаетесь вопросом, какое время лучше для вас, то почитайте аргументы, которые приводят специалисты.  Ответ связан с личными предпочтениями. Ознакомьтесь со всеми плюсами и минусами и примите взвешенное решение. Ваш образ жизни связан со временем, когда вы принимаете душ. Некоторые предпочитают вечернее время и делают это прямо перед сном. Среди …

Можно ли есть селедку каждый день, если она такая полезная: прислушайтесь к совету эксперта

Селедка – это самая доступная морская рыба, к тому же любимая широкими слоями населения закуска. Она содержит необходимый организму рыбий жир и массу других полезных веществ. Вот только есть ее каждый день из-за этого не стоит. Почему нельзя есть селедку каждый день, в эфире радио Sputnik рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. Польза селедки Селедка считается одной …