Рубрика: Правильное питание

Врач-невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что работа по ночам приводит к нарушению метаболизма.   Главные роли в управлении биоритмами выполняют кортизол (регулирует обмен веществ) и мелатонин (отвечает за сон). Ночной сон тяжело заменить дневным, поэтому после пробуждения вечером человек чувствует себя скорее разбитым, чем отдохнувшим, сообщила медик. Как итог, человек в целом перестает нормально отдыхать, а …

Вода, воздух, почва, строительные материалы и бытовая химия являются источниками канцерогенов. Их могут содержать и некоторые продукты питания.   Продукты с высоким содержанием крахмала, такие как блюда из картошки, могут содержать акриламид – канцерогенное соединение, образующееся при нагревании выше 120 градусов. Исследования показали, что акриламид может вызывать мутации в клетках ДНК и способствовать развитию раковых …

Собирая детей в школу в преддверии 1 сентября нужно помнить, что некачественные канцтовары могут быть опасны для здоровья ребенка. Об этом сообщил доцент кафедры неорганической химии им. А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.   Эксперт отметил, что многие ручки, карандаши низкого качества могут содержать фенол и формальдегид. С учетом привычки многих детей грызть эти предметы, …

Наиболее частый вид онкологии — рак толстой и прямой кишки — легко заполучить при неправильном питании. Эндокринолог Янина Лемешко объяснила, как поменять рацион на здоровый.   По словам медика, современному человеку невозможно сделать свое питание идеальным, ведь вокруг столько соблазнов. Но снизить до минимума потребление вредных продуктов было бы хорошо. Например, отметила врач, нужно ограничить …

После долгих выходных так приятно вспоминать самые яркие моменты встречи Нового года, хвастаться подарками и делиться фотографиями. А вот вставать по будильнику, страдать от изжоги, надевать широкую рубашку вместо кокетливой  приталенной блузки уже не так интересно. Но, если посмотреть с другой стороны, это дает стимул заняться собственным здоровьем и привести себя в форму. Хотя бы до …