Рубрика: Здоровье

Если вы мечтали сбросить вес к лету, но так с этой задачей и не справились, — не страшно! Худеть в жару даже проще. У вас точно есть шанс избавиться от лишних килограммов, особенно если прислушаетесь к советам диетологов и фитнес-тренеров. Рассказываем вместе с экспертами, как похудеть за лето. Почему летом человек худеет Многие отмечают, что …

Говорят, что у полных людей метаболизм (обмен веществ) медленней, чем у худых. И это является главным препятствием к снижению веса. Но так ли это на самом деле? Мы спросили у экспертов, как метаболизм влияет на процесс похудения, меняется ли он с возрастом и как наладить обмен веществ в организме женщин после 35 лет в домашних …

В норме климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но бывают случаи, когда функция яичников угасает раньше. О причинах преждевременной потери фертильности и возможных вариантах лечения, рассказываем в нашей статье. Что такое синдром истощения яичников «Менопауза (прекращение менструаций) — одна из стадий репродуктивного пути женщины, — рассказывает ведущий врач, акушер-гинеколог клиники Ниармедик на …

Похудеть после 40 лет сложнее, особенно женщинам. Это обусловлено физиологическими и гормональными причинами. Поэтому приходится прикладывать больше усилий. Рассказываем с экспертами, почему у женщин после 40 растет живот и как похудеть без вреда для здоровья женщине после 40 лет. Почему сложно похудеть после 40 лет женщине «С возрастом избавиться от лишних килограммов становится сложнее, — …

Не все отношения заканчиваются свадьбой и счастливой семейной жизнью. Некоторые оставляют разбитое сердце. Склеить «осколки» и вновь почувствовать радость в жизни может помочь философия кинцуги. Что это такое и как с ее помощью исцелиться? Рассказываем! Собрать по кусочкам: что такое кинцуги «В японской философии «кинцуги» — это искусство восстановления разбитой керамики драгоценными металлами — золотом, …

Когда дома холодно, можно утеплиться с помощью одеяла, «грелки» во весь рост или пушистой ночной пижамы. А что делать, если в комнатах нестерпимая жара? Есть советы и на этот случай. С ними включать кондиционер не понадобится! Почему так трудно заснуть в жару В нашем теле есть термочувствительные нервные клетки. Они принимают непосредственное участие в процессе …

Миодезопсия — это многочисленные небольшие помехи в поле зрения человека, которые сравнивают с «мушками перед глазами». Миодезопсия может быть следствием простого перенапряжения или симптомом серьезных заболеваний. О профилактике зрительного дискомфорта и случаях, когда нужно обратиться к врачу, рассказываем в нашей статье. Что такое «мушки перед глазами» «Мелькание мушек — это состояние, которое испытывают люди при …

В современном мире, где активно развивается туризм и отдых на природе, мы все чаще встречаемся с клещами. Несмотря на свой маленький размер, они могут стать причиной серьезных заболеваний у человека. Рассказываем вместе с экспертами, как вытащить клеща и что делать дальше. Что делать, если вы видите, что в вас впился клещ Самая главная ошибка при …

При планировании беременности нужно многое сделать: провести чек-ап здоровья, наладить правильное питание, увеличить физическую активность. Стоит ли начинать и продолжать тренировки тем, кто готовится к зачатию? Рассказывают врач акушер-гинеколог и фитнес-тренер. Время ожидания малыша: профессиональный спорт или фитнес? «Планирование беременности — это важное время, когда будущая мама должна ответственно подготовиться к рождению ребенка, включая свою …

Согласно статистике, ежегодно медузы жалят около 150 миллионов людей по всему миру. Большинство «укусов» проходят бесследно, но некоторые из них могут вызвать серьезные осложнения, аллергические реакции и даже смертельный исход. Рассказываем, как уберечь себя и что делать, если медуза уже ужалила. Все ли медузы жалят По примерным подсчетам ученых, в морях и океанах нашей планеты …