Полезные советы для каждого и на каждый день
Употребление алкогольной продукции не обещает человеку ничего хорошего, а злоупотребление гарантирует ряд последствий в виде проблем со здоровьем. Кто-то ошибочно считает, что от бокала белого вина или шампанского ничего плохого не случится, уповая на благородное происхождение напитков. Вот что говорят ученые. О том, какой алкоголь способен стать причиной развития подагры сообщает издание Doctorpiter. Подагра – …
Выбирая в магазине или на рынке помидоры, следует обращать внимание не только на сорт, но и на цвет. Рассказываем, почему стоит регулярно включать в рацион желтые и черные помидоры. Почему нужно есть помидоры разных цветов Потому что у них разные полезные свойства. Желтые помидоры – отличный вариант для тех, у кого аллергия на красные. Также …
Одним из условий, позволяющим сохранить здоровье, является соблюдение режима дня. Часто звучат рекомендации ложиться спать не позже 22:00. Утверждения, что здоровье человека зависит от того, во сколько он ложится спать, сомнолог Роман Бузунов назвал мифом и развеял его. Глава Российского общества сомнологов и заслуженный врач РФ Роман Бузунов в интервью «Норд-Ньюс» рассказал, как влияет сон …
С началом осени начинается яблочный сезон. Фрукт называют едва ли не едой долгожителей, и всем известно, что меньше всего болеют те, кто съедает одно яблоко каждый день. Несмотря на всю видимую пользу и простоту, нужно знать некоторые правила и руководствоваться ими при выборе яблок. Как выбирать яблоки и как их есть правильно, рассказал нутрициолог, заместитель …
Были времена, когда без картошки ни одно застолье не обходилось. Находятся и теперь люди, готовые есть картошку вареную, жареную или пюре каждый день. Но прежде чем окончательно перейти на такой рацион, специалисты советуют подумать о противопоказаниях, ведь у любой медали две стороны. Выясним, можно ли есть картошку каждый день и к чему это может привести. …
Красивая ухоженная прическа – мечта любой женщины. Однако для некоторых представительниц прекрасного пола встречаются проблемы с укладкой. Пряди могут начать виться и образовывать вокруг головы своеобразный «одуванчик», что особенно заметно при повышенной влажности воздуха. Кроме непослушности в укладке возникают и другие проблемы, такие как сухость, ломкость, наэлектризованность локонов. Если вы сталкиваетесь с подобными ситуациями, то …
Многие могут столкнуться с проблемой перхоти и понять, насколько это неприятно. Бороться с проблемой сложно. Как правило, это требует внушительных затрат и терпения. Но даже это не всегда может гарантировать результат. Какие средства помогут справиться с перхотью Используйте кокосовое масло На регулярной основе нужно просто делать косметические маски перед каждым мытьем головы. Лучше всего брать …
Специальные средства помогают надолго сохранить насыщенный оттенок волос. Сегодня выпускают различные линии по уходу за локонами, но с поставленной задачей справляются именно шампуни. Чтобы подобрать самый лучший продукт, предлагаем изучить рейтинг шампуней для окрашенных волос 2020-2021 гг. Как выбрать хороший шампунь Если не ухаживать за окрашенными волосами, то они станут сухими, ломкими и потеряют свой …
Даже представители среднего возраста не застрахованы от высоких показателей холестерина, что ставит под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы. Важно, конечно, вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Но также можно оказать влияние на показатели холестерина с помощью особых напитков. На что стоит обратить внимание? Зеленый чай Эксперты отмечают, что снизить холестерин сможет любой сорт, то …
Загорать на активном солнце вредно. Потому что ультрафиолет разрушителен для кожи человека и в целом может навредить здоровью. И все же, если вы любите отдых на пляже, то соблюдайте несколько полезных рекомендаций. Выбирайте безопасное время, когда индекс UF-лучей на отметке 3. Для мониторинга есть специальные приложения. Время с 12 до 16 часов считается пиком активности …