Полезные советы для каждого и на каждый день
«Разумный» грызун: какой он?«Вредные» крысыИзвечный вопрос: что делать?Существующие методы борьбы Тот факт, что серые (амбарные) крысы внесены в перечень десяти самых умных животных на земном шаре, вряд ли обрадует сограждан, у которых эти «умницы» живут в домах или подвалах. И все же, именно это качество объясняет, почему трудно избавиться от крыс. Крыса подвальная «Разумный» грызун: …
Проработанный плечевой пояс делает фигуру более атлетичной, создает красивый силуэт и зрительно сужает талию. Мы спросили у экспертов, можно ли накачать плечи отжиманиями и как это правильно делать. Чем полезны отжимания «Отжимания — это классическое многосуставное упражнение для развития мышц верхней половины тела, — рассказывает Юрий Аверьянов, фитнес-тренер DDX Митино. — Основную нагрузку на себя …