Только встала, уже устала: как жить в гармонии со своими гормонами

Если вы проснулись, но встать с кровати кажется непосильной задачей, не спешите расстраиваться! Возможно, всему виной сбой циркадных ритмов организма. Ими управляют гормоны. Если жить с ними в согласии, они помогают выглядеть и чувствовать себя хорошо. Другое дело — если с ними спорить! Наши циркадные ритмы Наш организм постоянно получает те или иные импульсы: нужно …

Лесной чай

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить лесной чай. Из ягод также можно добавить можжевельник и бруснику. В качестве подсластителя можно использовать сироп топинамбура или мёд. Такой чай вкуснее всего пить отдельно от всего, максимум добавить в него побольше сиропа для сладости. Основной ингредиент: Ягоды / Зелень / Розмарин Блюдо: Напитки / Чай Диета: …